Sömnbalans 60 kapslar Holistic
Holistic SömnBalans – För en naturlig och avslappnande sömn
Sömnbalans från Holistic är ett högkvalitativt kosttillskott framtaget för att stötta kroppens naturliga återhämtning och främja en god natts sömn. Produkten innehåller en genomtänkt kombination av näringsämnen och växtextrakt som traditionellt används för att skapa lugn och avslappning.
Nyckelingredienser för optimal avslappning
I centrum för SömnBalans finns GABA, citronmeliss och saffransextrakt, välkända för sina rogivande egenskaper. Dessutom innehåller produkten:
- Magnesium, som bidrar till musklernas förmåga att slappna av.
- Vitamin B6, viktigt för nervsystemets normala funktion.
- Humle och kamomill, växtextrakt som länge använts för sin lugnande effekt.
- L-teanin och ashwagandha, som hjälper kroppen hantera stress.
Fördelar med Holistic Sömnbalans
- Stödjer avslappning och förbereder kroppen för sömn.
- Innehåller naturliga och noggrant utvalda ingredienser.
- Hjälper till att hantera stress och skapa balans i vardagen.
I en hektisk tillvaro där stress och sömnsvårigheter är vanligt, kan detta kosttillskott vara en del av en holistisk strategi för bättre sömn och återhämtning.
Rekommenderad användning
För bästa resultat, ta 1–3 kapslar på kvällen innan sänggående.
- Undvik att kombinera med alkohol eller lugnande läkemedel.
- Rekommenderas ej för gravida eller ammande.
Viktig information
- Rekommenderad dosering bör ej överskridas.
- Kosttillskott ersätter inte en varierad kost och en hälsosam livsstil.
- Förvara produkten torrt och utom räckhåll för barn.
Näringsinnehåll Sömnbalans per dagsdos (3 kapslar)
| Ingrediens | Mängd | DRI% |
|---|---|---|
| Magnesium | 75 mg | 20% |
| Vitamin B6 | 20 mg | 1428% |
| GABA | 300 mg | Ej fastställt |
| Citronmeliss | 200 mg | Ej fastställt |
| L-teanin | 150 mg | Ej fastställt |
| Ashwagandha | 125 mg | Ej fastställt |
| – varav withanolider | 12,5 mg | Ej fastställt |
| Humle | 100 mg | Ej fastställt |
| Saffran | 30 mg | Ej fastställt |
| – varav safranal | 600 µg | Ej fastställt |
| – varav crocin | 900 µg | Ej fastställt |
Produktinformation
- Förpackning: 60 kapslar.
- Tillverkare: Holistic, Sverige.
Holistic SömnBalans – en naturlig väg till lugn och återhämtning för både kropp och sinne. Perfekt för dig som vill skapa en god grund för bättre sömn och välmående i vardagen.
Sömnbalans 60 kapslar Holistic
Vad är Holistic Sömnbalans och hur fungerar det?
Holistic Sömnbalans är ett kosttillskott som stödjer kroppens naturliga avslappning och återhämtning inför natten. Kombinationen av GABA, magnesium, saffran, L-teanin och lugnande växtextrakt hjälper nervsystemet att varva ner och förbereda kroppen för sömn.
När ska man ta Sömnbalans för bästa effekt?
Sömnbalans tas med fördel 30–60 minuter före sänggående. Rekommenderad dos är 1–3 kapslar på kvällen, beroende på individuellt behov och känslighet.
Kan Sömnbalans hjälpa vid stressrelaterade sömnproblem?
Ja, Sömnbalans är särskilt framtagen för personer som har svårt att sova på grund av stress eller inre oro. Ingredienser som ashwagandha, L-teanin, citronmeliss och saffran bidrar till att balansera stressresponsen och skapa ett lugnare sinne inför natten.
Ger Holistic Sömnbalans beroende eller trötthet dagen efter?
Nej, Sömnbalans innehåller inga sömnmedel eller beroendeframkallande ämnen. Formulan är utvecklad för att stödja kroppens egen sömnrytm utan att ge morgontrötthet eller “baksmälla”.
Vem passar Sömnbalans för – och vem bör undvika den?
Sömnbalans passar vuxna som vill förbättra sömnkvalitet, återhämtning och kvällsro på ett naturligt sätt. Produkten rekommenderas inte för gravida eller ammande, och bör inte kombineras med alkohol eller lugnande läkemedel utan rådgivning.
Biohacking & Longevity – Sömn som grund för långsiktig hälsa
Inom biohacking och longevity betraktas sömn som en av de mest kraftfulla och samtidigt underskattade faktorerna för lång livslängd, hormonbalans och kognitiv prestation. Holistic Sömnbalans är utvecklad för att stödja kroppens naturliga återhämtningsprocesser under natten – den period då cellreparation, avgiftning och nervsystemets återställning sker som mest intensivt.
Formulan fokuserar på att optimera parasympatiska nervsystemet, vilket är avgörande för djupsömn (slow-wave sleep) och mental återhämtning. GABA och L-teanin bidrar till att dämpa överaktivitet i nervsystemet, medan magnesium och vitamin B6 stödjer neurotransmittorer som är centrala för avslappning, melatoninproduktion och nervsignalering.
Adaptogenen ashwagandha spelar en viktig roll ur ett longevity-perspektiv genom att hjälpa kroppen hantera kronisk stress och kortisolpåslag – faktorer som i längden kan påskynda biologiskt åldrande. Samtidigt har saffran visat intresse inom modern forskning för sitt stöd till humör, sömnkvalitet och emotionell balans, vilket är tätt kopplat till både mental hälsa och livslängd.
För biohackers som arbetar med HRV, blodsocker, återhämtning eller kognitiv prestation är kvalitativ sömn en grundpelare. Sömnbalans kan fungera som ett kvällsprotokoll för att skapa konsekvent sömnrytm, förbättra insomning och ge kroppen bättre förutsättningar för långsiktig hälsa, hormonell balans och hållbar energi över tid.
