Freigeist Night Spray 10 ml Vitadrops
Freigeist Night Spray 10 ml Vitadrops är en aromatisk kvällsspray utvecklad i Tyskland. Med sin moderna formulering och milda lavendelarom är den framtagen som ett tillbehör för kvällsritualer, där den kan stötta en behaglig och avslappnande atmosfär.
Melatonin bidrar till att förkorta insomningstiden och lindra jetlag. I kombination med en behaglig lavendelarom får din kropp en signal om att komma till ro och släppa taget om dagen.
Egenskaper:
-
Tillverkad i Tyskland
-
Med lavendelarom
-
100 % vegansk
-
Fri från alkohol och socker
-
Praktisk sprayflaska på 10 ml
Innehåll Freigeist Night Spray 10 ml Vitadrops:
-
Vatten
-
Arom (lavendel)
-
Melatonin (0,5 %)
-
Sötningsmedel (E955)
Storlek:
10 ml
Viktig information:
Detta är inte ett kosttillskott eller läkemedel. Produkten är endast avsedd för externt bruk som exempelvis aromaterapi eller liknande användningsområden. Förvaras utom räckhåll för barn.
Frågor & Svar om Melatonin
Vad är melatonin?
Melatonin är kroppens eget mörkerhormon, producerat i tallkottkörteln. Det fungerar som en biologisk klocka som hjälper oss att skilja på natt och dag. När mörkret faller ökar melatoninproduktionen naturligt, vilket signalerar till kroppen att sakta ner, återhämta sig och förbereda sig för sömn.
Hur påverkar melatonin kroppen?
Melatonin styr vår cirkadiska rytm – den inre 24-timmarsklocka som reglerar sömn, vakenhet, kroppstemperatur och hormonbalans. Höga nivåer på kvällen ger oss trötthet och en känsla av lugn, medan de låga nivåerna på morgonen hjälper oss att vakna och bli alerta. Kort sagt: melatonin är en av de mest centrala signalerna i kroppens återhämtningssystem.
Varför pratar biohackers om melatonin?
Inom biohacking ses melatonin som en nyckel till att optimera både sömn och prestation. Istället för att bara se hormonet som något kroppen producerar, betraktar biohackers det som en signal att förstärka och styra. Vanliga metoder inkluderar:
-
att blockera blått ljus på kvällen med glasögon eller filter
-
att exponera sig för starkt dagsljus tidigt på morgonen
-
att skapa konsekventa kvälls- och morgonrutiner
-
att använda kyla (t.ex. kalldusch eller kallbad) för att sänka kroppstemperaturen och trigga vilosignaler
Finns det risker med melatonin?
Melatonin betraktas som säkert i låga doser, men i Sverige klassas det som läkemedel. Därför säljs det inte som kosttillskott, och det bör aldrig ersätta hälsosamma rutiner eller en balanserad livsstil. Fokus ligger på att stödja kroppens egen produktion genom smart ljusoptimering, regelbunden sömn och medveten livsstil.
Inom biohackingvärlden finns dock de som experimenterar med melatoninspray i sina kvällsrutiner – exempelvis genom 1-2 sprayningar i munnen innan läggdags – ofta i kombination med andra tekniker som blåljusblockering eller meditation för att förstärka kroppens naturliga signaler om vila.
Biohacking och ansvar
Biohacking handlar om att förstå kroppens signaler och experimentera med metoder för att optimera både sömn, energi och återhämtning. Vi påminner om att all form av biohacking och självexperimentering sker på egen risk och alltid bör göras med medvetenhet, ansvar och respekt för den egna kroppens behov. Denna produkt är avsedd som ett tillbehör och säljs inte ett kosttillskott eller läkemedel.
Dessa produkter kan också passa dig
Om du vill optimera din kvällsrutin och skapa en mer balanserad kvällsritual kan du även utforska produkter så som
