Freigeist Night Spray 10 ml Vitadrops
Kvällsspray med melatonin och lavendelarom för en lugnare kvällsrutin
Snabb sammanfattning
Freigeist Night Spray 10 ml från Vitadrops är en praktisk och lättanvänd kvällsspray utvecklad för att bli en del av din kvällsrutin när kroppen behöver hjälp att varva ner efter en lång dag. Formulan innehåller melatonin kombinerat med en mild och behaglig lavendelarom för att skapa en avslappnande känsla inför natten.
Melatonin bidrar till att förkorta insomningstiden och kan även hjälpa till att lindra subjektiva besvär vid jetlag. Sprayformatet gör produkten enkel att använda både hemma och på resan, samtidigt som den lilla flaskan smidigt får plats i väskan eller på nattduksbordet.
Freigeist Night Spray är dessutom fri från alkohol och socker samt helt vegansk.
Därför väljer många Freigeist Night Spray
Många människor har idag svårt att koppla av på kvällen. Skärmar, stress, sena måltider, koffein och högt tempo kan göra det svårt för kroppen att förstå att det är dags att gå ner i varv. Här kan en tydlig kvällsrutin spela stor roll.
Freigeist Night Spray är framtagen för att bli en enkel och smidig del av den rutinen. Kombinationen av melatonin och lavendelarom gör den särskilt uppskattad av personer som vill skapa en lugnare känsla innan läggdags.
Sprayformatet gör dessutom användningen snabb och enkel jämfört med kapslar eller tabletter.
Vad är melatonin?
Melatonin är ett hormon som kroppen naturligt producerar främst under kväll och natt. Det fungerar som kroppens biologiska “mörkersignal” och hjälper till att reglera dygnsrytmen.
När det blir mörkt ökar kroppens egen produktion av melatonin, vilket signalerar att det är dags att bli trött och förbereda sig för sömn. Exponering för starkt ljus, skärmar sent på kvällen eller resor över tidszoner kan däremot påverka denna naturliga rytm.
Melatonin har godkända hälsopåståenden inom EU:
- Melatonin bidrar till att förkorta insomningstiden.
- Melatonin bidrar till att lindra subjektiva besvär vid jetlag.
Den gynnsamma effekten för insomning uppnås vid intag av 1 mg melatonin nära sänggåendet.
Lavendel och kvällsrutiner
Lavendel har länge varit en populär doft inom kvällsritualer och avslappning. Den mjuka och örtiga aromen förknippas ofta med lugn, återhämtning och vila.
Freigeist Night Spray kombinerar därför funktionalitet med en behaglig sensorisk upplevelse. För många blir själva ritualen en viktig del av kvällsnedvarvningen – att skapa en stund där kroppen får signaler om att arbetsdagen är över och att det är dags att slappna av.
Perfekt för resor och jetlag
Produkten passar även bra vid resor och förändrade dygnsrytmer. Jetlag kan uppstå när kroppens inre klocka hamnar ur balans efter resor mellan olika tidszoner.
Den lilla och smidiga flaskan gör Freigeist Night Spray enkel att ta med på flyg, hotellvistelser eller längre resor där sömnrutinerna kan påverkas.
Biohacking & återhämtning
Inom biohacking och återhämtningsfokus är sömn en av de viktigaste faktorerna för energi, fokus och välmående. Många fokuserar idag på kvällsrutiner för att hjälpa kroppen att gå från stress och stimulans till lugn och återhämtning.
Vanliga strategier kan vara:
- Minska skärmtid på kvällen
- Dämpa belysning
- Skapa regelbundna sovtider
- Undvika koffein sent på dagen
- Använda avslappnande kvällsritualer
Freigeist Night Spray kan vara ett enkelt komplement i en sådan rutin.
Därför sticker Freigeist Night Spray ut
- Innehåller melatonin
- Mild lavendelarom
- Praktiskt sprayformat
- Fri från alkohol
- Fri från socker
- 100 % vegansk
- Tillverkad i Tyskland
- Smidig 10 ml-flaska
Praktisk användning
Freigeist Night Spray används som en del av kvällsrutinen nära sänggående. Den praktiska sprayflaskan gör produkten enkel att dosera och lätt att ta med både hemma och på resor.
För bästa effekt är det även klokt att kombinera produkten med goda sömnvanor och en lugn kvällsmiljö.
Innehåll Freigeist Night Spray 10 ml Vitadrops:
-
Vatten
-
Arom (lavendel)
-
Melatonin (0,5 %)
-
Sötningsmedel (E955)
Storlek:
10 ml
Viktig information:
Detta är inte ett kosttillskott eller läkemedel. Produkten är endast avsedd för externt bruk som exempelvis aromaterapi eller liknande användningsområden. Förvaras utom räckhåll för barn.
Frågor & Svar om Melatonin
Vad är melatonin?
Melatonin är kroppens eget mörkerhormon, producerat i tallkottkörteln. Det fungerar som en biologisk klocka som hjälper oss att skilja på natt och dag. När mörkret faller ökar melatoninproduktionen naturligt, vilket signalerar till kroppen att sakta ner, återhämta sig och förbereda sig för sömn.
Hur påverkar melatonin kroppen?
Melatonin styr vår cirkadiska rytm – den inre 24-timmarsklocka som reglerar sömn, vakenhet, kroppstemperatur och hormonbalans. Höga nivåer på kvällen ger oss trötthet och en känsla av lugn, medan de låga nivåerna på morgonen hjälper oss att vakna och bli alerta. Kort sagt: melatonin är en av de mest centrala signalerna i kroppens återhämtningssystem.
Varför pratar biohackers om melatonin?
Inom biohacking ses melatonin som en nyckel till att optimera både sömn och prestation. Istället för att bara se hormonet som något kroppen producerar, betraktar biohackers det som en signal att förstärka och styra. Vanliga metoder inkluderar:
-
att blockera blått ljus på kvällen med glasögon eller filter
-
att exponera sig för starkt dagsljus tidigt på morgonen
-
att skapa konsekventa kvälls- och morgonrutiner
-
att använda kyla (t.ex. kalldusch eller kallbad) för att sänka kroppstemperaturen och trigga vilosignaler
Finns det risker med melatonin?
Melatonin betraktas som säkert i låga doser, men i Sverige klassas det som läkemedel. Därför säljs det inte som kosttillskott, och det bör aldrig ersätta hälsosamma rutiner eller en balanserad livsstil. Fokus ligger på att stödja kroppens egen produktion genom smart ljusoptimering, regelbunden sömn och medveten livsstil.
Inom biohackingvärlden finns dock de som experimenterar med melatoninspray i sina kvällsrutiner – exempelvis genom 1-2 sprayningar i munnen innan läggdags – ofta i kombination med andra tekniker som blåljusblockering eller meditation för att förstärka kroppens naturliga signaler om vila.
——————–
Biohacking och ansvar
Biohacking handlar om att förstå kroppens signaler och experimentera med metoder för att optimera både sömn, energi och återhämtning. Vi påminner om att all form av biohacking och självexperimentering sker på egen risk och alltid bör göras med medvetenhet, ansvar och respekt för den egna kroppens behov. Denna produkt är avsedd som ett tillbehör och säljs inte ett kosttillskott eller läkemedel.
Dessa produkter kan också passa dig
Om du vill optimera din kvällsrutin och skapa en mer balanserad kvällsritual kan du även utforska produkter så som
