Magnesium 90 kapslar – Upgrit
Högbiotillgängligt magnesium för nervsystem, muskler och återhämtning
Magnesium 90 kapslar från Upgrit är ett genomtänkt och högkvalitativt kosttillskott för dig som vill optimera energi, nervsystem, muskelavslappning och återhämtning – varje dag. Produkten innehåller magnesiumbisglycinat, en av de mest biotillgängliga och magvänliga formerna av magnesium, vilket gör den idealisk även för personer med känslig mage.
Varje kapsel innehåller 750 mg magnesiumbisglycinat, vilket motsvarar 90 mg elementärt magnesium. Kombinationen av hög renhet, effektivt upptag och flexibel dosering gör detta till ett utmärkt val för både vardaglig hälsa och mer avancerad biohacking.
Snabb sammanfattning – därför väljer biohackers Magnesium 90 kapslar Upgrit
-
Magnesium i formen bisglycinat med hög biotillgänglighet
-
Skonsam mot magen – utan laxerande effekt
-
Bidrar till normal muskelfunktion och nervsystemets funktion
-
Minskar trötthet och utmattning
-
Stödjer återhämtning, sömn och stresshantering
-
Räcker upp till 90 dagar beroende på dosering
Vad är magnesium – och varför är det avgörande?
Magnesium är ett livsnödvändigt mineral som deltar i över 300 enzymatiska processer i kroppen. Det är involverat i allt från energiproduktion (ATP) och proteinsyntes till nervsignalering, muskelkontraktion och hormonbalans.
Trots detta är magnesiumbrist vanligt – särskilt hos personer som tränar mycket, lever under stress, dricker kaffe regelbundet eller följer lågkolhydratkost. När magnesiumreserverna sjunker kan kroppen reagera med trötthet, muskelspänningar, sömnproblem, stresskänslighet och nedsatt återhämtning.
Orsak → effekt: vad magnesium faktiskt gör i kroppen
Magnesium fungerar som en biologisk regulator. När nivåerna är optimala sker flera positiva kedjereaktioner:
-
Nervsystemet balanseras → ökad mental lugn och fokus
-
Musklerna slappnar av → minskad kramp och spänning
-
Energiomsättningen förbättras → mindre trötthet
-
Stressresponsen dämpas → bättre återhämtning
-
Cellernas funktion optimeras → långsiktig hälsa
Magnesium är även viktigt för normal celldelning samt för att bibehålla starka ben och tänder, vilket gör mineralet centralt för både prestation och longevity.
Varför magnesiumbisglycinat?
Alla magnesiumformer är inte lika. Magnesiumbisglycinat är kelaterat till aminosyran glycin, vilket ger flera fördelar:
-
Mycket högt upptag i tarmen
-
Minimal belastning på matsmältningen
-
Mindre risk för lös mage jämfört med exempelvis magnesiumoxid
-
Glycin i sig har lugnande och sömnfrämjande egenskaper
Detta gör Magnesium från Upgrit särskilt lämpat för kvällsintag och för personer med känslig mage.
För vem passar Magnesium 90 kapslar Upgrit?
-
Dig som tränar regelbundet och vill förbättra återhämtning
-
Dig som upplever stress, spänningar eller sömnproblem
-
Dig som följer keto, carnivore eller lågkolhydratkost
-
Dig som vill stötta nervsystem och muskelfunktion långsiktigt
-
Dig som vill arbeta proaktivt med biologisk ålder
Biohacking & longevity-perspektiv
Ur ett biohacking-perspektiv är magnesium ett av de mest fundamentala tillskotten. Det fungerar som en “broms” i nervsystemet, balanserar kalcium, stödjer mitokondriernas energiproduktion och bidrar till hormonell stabilitet.
Magnesium kombineras ofta med D-vitamin, K2 och zink i longevity-protokoll, samt används strategiskt på kvällen för att förbättra sömnkvalitet och parasympatisk aktivering.
Dosering och praktisk användning
Rekommenderad dos:
1–2 kapslar dagligen.
För bästa effekt rekommenderas intag på kvällen, gärna i samband med sänggående. Doseringen kan anpassas efter individuella behov, träningsnivå och stressbelastning.
Varför välja Magnesium 90 kapslar Upgrit?
Upgrit fokuserar på rena, funktionella ingredienser utan onödiga tillsatser. Magnesium 90 kapslar är ett genomtänkt tillskott för dig som vill ha maximal effekt, hög tolerans och ett tillskott som faktiskt gör skillnad – både här och på lång sikt.
Ingredienser Magnesium 90 kapslar Upgrit
Magnesiumbisglycinat, vegetabilisk kapsel (hypromellos), klumpförebyggande medel (risextrakt).
Frågor och Svar om Magnesium 90 kapslar Upgrit
1. Vad är fördelarna med magnesiumbisglycinat jämfört med andra former av magnesium?
Magnesiumbisglycinat är en av de mest lättabsorberade formerna av magnesium, vilket gör det effektivt för att snabbt fylla på kroppens magnesiumförråd. Dessutom är det skonsamt mot magen, vilket gör det lämpligt även för personer med känslig mage.
2. Hur mycket magnesium får jag i varje kapsel?
Varje kapsel innehåller 750 mg magnesiumbisglycinat, varav 90 mg är elementärt magnesium, vilket är den del av magnesiumet som kroppen använder.
3. Hur lång tid räcker en burk Magnesium 90 kapslar Upgrit?
En burk räcker i upp till 90 dagar vid en daglig dos på 1 kapsel. Om du tar 2 kapslar per dag räcker burken i 45 dagar.
4. När är den bästa tiden att ta Magnesium 90 kapslar Upgrit?
Magnesium tas bäst på kvällen, gärna innan läggdags, eftersom det kan bidra till avslappning och förbättrad sömnkvalitet.
5. Vilka hälsofördelar har magnesium?
Magnesium bidrar till att minska trötthet och utmattning, stödjer nervsystemets och musklernas normala funktion, bibehåller starka ben och tänder samt främjar normal energiomsättning och proteinsyntes.
