NOW Vitamin D-3 5000 IU – Högdoserat D-vitamin för immunförsvar, ben och muskler
Vitamin D-3 5000 IU från Now Foods är ett högkvalitativt kosttillskott i smidiga softgel-kapslar, framtaget för att stödja kroppens behov av detta livsviktiga vitamin. Vitamin D är centralt för många biologiska processer, men i Norden där soltimmarna är begränsade under större delen av året, är det vanligt med låga nivåer. Därför väljer många att komplettera kosten med ett D-vitamintillskott.
Varför är vitamin D viktigt?
Vitamin D bidrar till flera viktiga funktioner i kroppen:
-
Stödjer ett normalt immunförsvar
-
Bidrar till musklernas normala funktion
-
Hjälper till att bibehålla starka ben och tänder
-
Spelar en roll i celldelningsprocessen
Eftersom vitamin D endast finns naturligt i små mängder i vissa livsmedel, främst fet fisk som sill, makrill, sardiner och tonfisk, är det ofta svårt att få i sig tillräckligt genom kosten.
Vanliga riskgrupper för D-vitaminbrist
Låga nivåer av vitamin D kan påverka hälsan negativt. Hos barn kan långvarig brist orsaka rakit (engelska sjukan), vilket leder till mjukt och missformat skelett. Hos vuxna kan det resultera i benuppmjukning, skört skelett och ökad risk för benbrott.
Särskilt utsatta grupper som ofta rekommenderas tillskott är:
-
Gravida och ammande
-
Äldre personer
-
Vegetarianer och veganer
-
Personer som undviker solexponering
Fördelar med NOW Vitamin D-3 5000 IU
-
Högdoserat för effektivt upptag
-
Vegansk kapsel
-
Fri från soja, gluten, laktos, ägg, nötter och majs
-
Kosher, halal och icke-GMO
NOW Vitamin D-3 5,000 IU är ett idealiskt kosttillskott för den som vill säkerställa optimala nivåer av D-vitamin året runt. Med sin rena och veganska formula är den ett tryggt val för både immunförsvaret, musklerna och skelettets styrka.
| Innehåll per dagsdos | 1 kapsel | % av DRI* |
| Vitamin D3 | 125 µg | 2500% |
| (5000 IU) |
*Dagligt referensintag
Innehåll
Vitamin D3 (som kolekalciferol) (från lanolin), softgelkapsel (nötköttsgelatin, vatten, glycerin) och extra jungfruolivolja.
Dosering
1 kapsel varannan dag med en måltid som innehåller fett.
1. Varför ska man ta ett D-vitamintillskott som NOW Vitamin D-3 5000 IU?
Eftersom solen är vår främsta källa till vitamin D, kan det vara svårt att få tillräckliga nivåer under årets mörkare månader. NOW Vitamin D-3 5,000 IU ger ett effektivt tillskott som stödjer immunförsvar, muskler och benhälsa året runt.
2. Vem behöver extra vitamin D-3?
Grupper som ofta rekommenderas tillskott är äldre, gravida, ammande, vegetarianer, veganer samt personer som vistas lite i solen. Även de som bär heltäckande kläder eller använder hög solskyddsfaktor dagligen kan ha nytta av extra D-vitamin.
3. Hur ska man ta NOW Vitamin D-3 5000 IU?
Rekommenderad dos är en softgel-kapsel dagligen i samband med måltid. Det är viktigt att inte överskrida den angivna dosen.
4. Är NOW Vitamin D-3 5000 IU veganskt?
Ja, kapslarna är helt veganska och dessutom fria från soja, ägg, nötter, gluten, laktos och majs. Produkten är även kosher, halal och icke-GMO.
5. Vilka hälsofördelar kan man förvänta sig av ett regelbundet intag?
Ett regelbundet intag av vitamin D-3 bidrar till att bibehålla starka ben och tänder, stödja muskelfunktion och stärka immunförsvaret. Det kan också bidra till att minska risken för bristsymtom som trötthet, svaga muskler och skört skelett.
Vitamin D-3 för biohacking och longevity
Inom biohacking och longevity lyfts vitamin D-3 ofta fram som en av de mest grundläggande och viktiga näringsämnena för långsiktig hälsa och livslängd. Eftersom vitaminet påverkar allt från immunförsvar och hormonnivåer till muskler, hjärna och skelett, ses det som en central del i en optimerad hälsorutin.
Forskning visar att optimala nivåer av vitamin D-3 kan:
-
Stärka kroppens motståndskraft mot infektioner och inflammationer
-
Bidra till bättre muskelfunktion och återhämtning
-
Stödja hjärnans kognitiva förmåga och humör
-
Motverka åldersrelaterad benskörhet och förlust av muskelmassa
-
Skapa en stabil grund för övriga biohacks som rödljus, fasta och ketogen kost
För biohackare som vill maximera både prestanda i vardagen och livslängd på sikt, fungerar NOW Vitamin D-3 5000 IU som en enkel men kraftfull byggsten i ett långsiktigt protokoll för hälsa och välmående.
